Tips Cara Menyembuhkan Darah Tinggi

Tips Cara Menyembuhkan Darah Tinggi – Aliran darah yang dipompa dari jantung adalah untuk berjalannya setiap sistem pada organ tubuh kita. Apabila terjadi aliran darah yang terlalu banyak, namun arteri jantung menyempit sehingga tidak memompa darah, ini akan menyebabkan timbulnya tekanan darah tinggi.

Tips Cara Menyembuhkan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi rata-rata tidak langsung dirasakan oleh seseorang. Namun, ada beberapa alasan yang menjadi penyebab terjadinya tekanan darah tinggi. Ada beberapa tahap hingga seseorang menderita darah tinggi, dan ini dimulai pada masa kanak-kanan sampai remaja. Mengapa deimikian? Karena ada faktor seseorang menderita darah tinggi yaitu makanan apa yang kita makan pada masa kita beranjak dewasa. Darah tinggi ada dua macam:

  • Hipertensi Primer

Pada hipertensi primer ini terjadi tekanan darah yang dibilang tidak terlalu tinggi. Namun digolongkan kepada orang yang menderita darah tinggi. Tekanan darah walaupun sedikit melewati batas normal adalah termasuk kepada orang penderita darah tinggi, karena darah yang mengalir tidak terjaga dengan normal. Pada jenis hipertensi primer ini yang rata-rata diderita oleh orang dengan tekanan darah tinggi.

  • Hipertensi Sekunder

Pada tipe ini tekanan darah melewati batas normal yang melebihi dari tipe hipertensi primer. Hanya sedikit saja orang dengan penderita darah tinggi yang ada pada tipe ini. Hipertensi sekunder bisa disebabkan karena beberapa penyakit yang diderita seseorang, namun ada juga dikarenakan karena faktor obat-obatan seperti pil KB. Penyakit yang biasanya menjadi faktor terjadinya tekanan darah tinggi adalah penyakit ginjal. Ginjal merupakan organ yang sangat penting dibutuhkan tubuh untuk berstamina. Jika ginjal kita lemah, maka tubuh akan merasakan cepat lelah dan tidak berstamina.

Tips Cara Menyembuhkan Darah Tinggi

Gejala pada awal tahapan darah tinggi biasanya tidak memiliki gejala apa-apa. Namun keadaan seseorang yang menderita darah tiggi dapat mengakibatkan penyakit kronis seperti stroke dan jantung. Berikut beberapa gejala darah tinggi yang biasanya diderita:
Buang air kecil yang sering : Ini dikarenakan gangguan pada ginjal dan juga biasanya disebabkan oleh penyakit lain seperti diabetes. Biasanya orang dengan penderita diabetes sering merasa haus dan juga sering ingin buang air kecil.

  • Gangguan pada penglihatan mata : Pada penderita darah tinggi banyak yang merasakan ada kejanggalan pada penglihatannya. Karena biasanya dapat menimbulkan penglihatan buram atau kabur dan kadang-kadang tidak bisa melihat dengan jelas.
  • Sering merasa ingin muntah dan juga mual : Ini terjadi biasanya tanpa ada penyebab apa-apa, tapi langsung saja merasa mual dan ingin muntah.
  • Kepala sering merasa pusing : Awal darah tinggi terjadi biasanya memiliki gejala pusing kepala. Ini sering terjadi ketika bangun dari duduk dan bangun dari tempat tidur.

Pencegahan Darah Tinggi

Jika Anda belum terkena tekanan darah tinggi, Anda penting untuk melakukan pencegahannya. Hal-hal kecil yang dapat meningkatkan tekanan darah perlu Anda hindari. Dan konsultasikan juga ke dokter dengan memeriksa rutin tekanan darah Anda. Berikut beberapa cara mencegah darah tinggi yang bisa Anda lakukan:

  • Jaga pola hidup sehat

Jika Anda seorang perokok dan hobi mengkonsumsi alkohol sebaiknya berhenti dari sekarang juga.

Jika berat badan Anda termasuk kedalam golongan orang obesitas sebaiknya Anda lakukan cara untuk menurunkan berat badan.

Hindari dan kurangi makan makanan yang terlalu banyak garam juga yang mengandung lemak tinggi.

  • Lakukan olahraga secara rutin dan teratur.

Gejala darah tinggi memang seperti biasa-biasa saja. Namun perlu Anda ketahui bahwa yang dapat ditimbulkan oleh tekanan darah tinggi akan mengakibatkan komplikasi beberapa macam penyakit berbahaya seperti kanker darah, stroke, serangan jantung, gangguan penglihatan, dan penyakit pada organ ginjal. Maka dari mulai sekarang lakukan cara agar Adan terhindar dan juga tetap menjaga tekanan darah.

Tips Cara Menyembuhkan Darah Tinggi

This entry was posted in Cara Menyembuhkan Darah Tinggi and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *